Udany-weekend.pl
  • Strona Główna
  • Podróże
  • Rozrywka
  • Sport i aktywność
  • Turystyka
Nie znaleziono
Zobacz wszystko
  • Strona Główna
  • Podróże
  • Rozrywka
  • Sport i aktywność
  • Turystyka
Nie znaleziono
Zobacz wszystko
Udany-weekend.pl
Nie znaleziono
Zobacz wszystko
Dom Podróże

Jak przygotować się do wyprawy rowerowej

W Podróże, Rozrywka, Sport i aktywność, Turystyka

Na wyprawy rowerowy może się wybrać każdy zdrowy człowiek. Jeśli martwisz się, że nigdy wcześniej nie jeździłeś na rowerze bo większość wolnego czasu spędzasz przed telewizorem oglądając mecze, które regularnie obstawiasz w STS rejestracja, albo masz już swoje lata i boisz się o kondycję to bez obaw. Najgorzej jest zacząć. Warto jednak porzucić tv i rozpocząć aktywny tryb życia bo to na pewno wyjdzie nam na zdrowie.

Jaki sprzęt rowerowy wybrać?

Na początek nie potrzebujecie wiele. Jeśli tylko nie macie składaka z komunii to powinniście wybrać się na niejedną wycieczkę. Nie oszukujmy się jednak. Porządny rower sprawi, że jazda będzie wygodniejsza, a co za tym idzie będzie po prostu przyjemniej się jechało! Przede wszystkim dlatego, że porządne rowery, te nowe, są dużo lżejsze od naszych starych. 

Jeśli więc chcecie kupić nowy rower warto wybrać taki, który nada się na różne trasy. Najlepszym wyborem będzie rower trekkingowy. Rowery te nadają się i w górach i na jazdę po płaskich terenach. Jest to najbardziej uniwersalna opcja. Jeśli nie chcecie przeznaczać majątku na nowy rower, warto poszukać używanych, jednak tutaj pamiętajcie, żeby było potwierdzenie zakupu roweru. Ważny są porządne przerzutki i hamulce. Polecamy też metalowe pedały, bo plastikowe bardzo często się łamią. 

Oprócz roweru koniecznie zaopatrzcie się również w:

  • kask- co prawda nie jest on wymagany przez polskie prawo, jednak bezpieczeństwo to podstawa.
  • Oświetlenie rowerowe- nie warto na nim oszczędzać. Powinny być dobre przednie i tylne lampki, z dobrym zasięgiem. 
  • Zestaw naprawczy- może to być zestaw kilku kluczy, dętki oraz zestaw do łatania dziur w dętkach.
  • Zapięcie do roweru-przydaje się zwłaszcza wtedy, gdy chcemy przy okazji coś pozwiedzać, czy pójść coś zjeść. 
  • Sakwy- nie warto obciążać pleców plecakami, sakwy są dużo wygodniejsze i bardzo dużo siędo nich zmieści, fajnie jakby była wodoodporna ( jednak w Polsce czasem pada deszcze)

Ubiór na rower

jeśli chcecie czuć się na maksa komfortowo, to weźcie pod uwagę:

  • Spodenki kolarskie z pieluchą- nie oszczędzajmy na tym. Jeśli planujecie kilkugodzinną jazdę, to wasza pupa wam za to podziękuje.
  • Dobrą wiatrówka i sztormiak- jako że warunki pogodowe są różne, mogą wam nieraz uratować sytuację.
  • Okulary przeciwsłoneczne
  • buty- ważne by miały twardą podeszwę.

Dlaczego podróżowanie rowerem jest warte uwagi?

Jazda rowerem przede wszystkim wzmacnia nasze ciało, cały nasz organizm. Jeśli nie przepadamy za ćwiczeniami na siłowni, a chcemy zrzucić parę kilogramów, to rower jest idealny. Oprócz efektów wizualnych, są też zdrowotne- organizm jest dotleniony, mięśnie mocniejsze, serce silniej bije. Świat widziany z siodełka jest o wiele piękniejszy i ciekawszy od tego widzianego zza szyby samochodu.

5/5 - (1)
Tags: kolarstwoturystyka rowerowawyprawy rowerowe
Poprzedni Post

Czy da się zarabiać podczas podróżowania?

Następny Post

Czym zaskoczy Cię Jura Krakowsko-Częstochowska

Następny Post
Czym zaskoczy Cię Jura Krakowsko-Częstochowska

Czym zaskoczy Cię Jura Krakowsko-Częstochowska

Bądź na bieżąco

https://www.facebook.com/Udany-Weekend-Blog-turystyczny-609910763034567/

Kategorie

  • Podróże
  • Rozrywka
  • Sport i aktywność
  • Turystyka

Tagi

akcesoria turystyczne biuro podróży blog o czasie wolnym blog online blog o sporcie blog podróżniczy blog sportowy choroba lokomocyjna co robić jak mamy wolne dowcipy hotele hotele jura częstochowska jak się rozerwać jak zarabiać przez internet jak znaleźć czas na ćwiczenia motywacja do uprawiania sportu mundial w katarze najlepsze sposoby na spędzenie weekendu piłka nożna podróż podróże podróżowanie podróżowanie z dzieckiem popularne dyscypliny sportowe poradnik dla wczasowiczów poradniki dla sportowców poradnik online poradnik podróżnika poradnik sportowy rozrywka sport szybki kredyt turystyka turystyka rowerowa udana podróż ukraina uprawianie sportu wakacje weekendowe podróżowanie weekend z dzieckiem wolny czas wycieczki wypoczynek zakłady sportowe zarabianie przez internet
  • Kontakt
© Wykonanie projektu: Celnet - strony www
Nie znaleziono
Zobacz wszystko
  • Strona Główna
  • Podróże
  • Rozrywka
  • Sport i aktywność
  • Turystyka

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In